열린마당
열린마당
식단표
식단표
이번주
9월 둘째주
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09/14(월)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
감자애호박된장국
떡갈비야채볶음
명란젓무침
김자반
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/쇠고기야채죽/미음
들깨시래기국
돈목살김치찜
건가지나물
콩나물무침/우유
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
복숭아
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/표고버섯죽/미음
소고기미역국
갈치양념조림
두부조림
상추겉절이
배추김치/물김치
열량 : kcal
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일일 열량 : 2130 kcal
단백질 함량 : 59.9 g
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09/15(화)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
물만두국
아귀살양념조림
알배기나물
김구이
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/해물죽/미음
동태알탕
탕수육
마파두부
단무지무침/야쿠르트
갓김치/배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
토마토
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/두부황태죽/미음
오징어무국
찜닭
연근조림
깻순나물
배추김치/물김치
열량 : kcal
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일일 열량 : 2130 kcal
단백질 함량 : 59.9 g
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09/16(수)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
북어채무국
돈안심장조림
명란젓무침
깻잎지
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/은행마죽/미음
계란감자국
우불고기
진미채야채무침
호박잎&양배추쌈/강된장
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
사과
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/해물죽/미음
소고기미역국
삼치조림
공심채볶음
치커리겉절이
배추김치/물김치
열량 : kcal
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일일 열량 : 2130 kcal
단백질 함량 : 59.9 g
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09/17(목)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
누룽지탕
임연수살조림
오복지무침
김자반
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/쇠고기미역죽/미음
잔치국수(요양욕구반영)
닭꼬치
콩나물무침
오이지무침
열무김치/배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
키위
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/은행마죽/미음
낙지연포탕
훈제오리불고기
우엉채조림
청경채겉절이
배추김치/물김치
열량 : kcal
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일일 열량 : 2120 kcal
단백질 함량 : 59.6 g
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09/18(금)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
유부감자국
닭살야채볶음
매실장아찌
김구이
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/해물죽/미음
브로컬리스프
불고기파스타
떡갈비
사과도라지무침
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
오렌지
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/쇠고기야채죽/미음
열무된장국
삼치살데리야끼
청포묵김무침
참나물무침
배추김치/물김치
열량 : kcal
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일일 열량 : 2130 kcal
단백질 함량 : 59.9 g
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09/19(토)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
누룽지
소고기장조림
샐러리약선장아찌
김자반
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/표고버섯죽/미음
육개장
너비아니야채조림
어묵볶음
취나물무침
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
호박죽
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/소고기미역죽/미음
유채된장국
제육볶음
톳두부무침
쑥갓겉절이
배추김치/물김치
열량 : kcal
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일일 열량 : 2130 kcal
단백질 함량 : 59.9 g
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09/20(일)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
북어국
소불고기
씨앗젓갈무침
김자반
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/전복죽/미음
만두국
닭조림
참치옥수수샐러드
콩나물무침
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
팥죽
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/전복죽/미음
청국장찌개
오징어야채볶음
돈채피망볶음
열무된장나물
배추김치/물김치
열량 : kcal
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일일 열량 : 2150 kcal
단백질 함량 : 60.5 g
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