열린마당
열린마당
식단표
식단표
이번주
5월 셋째주
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05/23(월)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
소고기무국
임연수살조림
알마늘지
다시마튀각
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
부대찌개
코다리살조림
마늘쫑멸치볶음
양념생깻잎
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
황도
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
비지찌개
피망잡채/꽃빵
컬리플라워굴소스조림
비타민생채
배추김치/물김치
열량 : kcal
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05/24(화)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
어묵국
소고기장조림
열무나물
콩자반
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
된장찌개
목살김치찜
계란말이
부추오이무침
열무김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
참외
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
육개장
삼치데리야끼
머위대들깨나물
가지파프리카냉채
배추김치/물김치
열량 : kcal
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05/25(수)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
누룽지탕
양배추참치볶음
애호박나물
낙지젓무침
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
치킨카레
생선까스
양상추샐러드
과일화채
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
단호박쉐이크
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
국수장국
차돌숙주볶음
진미채야채무침
쑥갓나물
배추김치/물김치
열량 : kcal
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05/26(목)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
근대국
돈안심장조림
비타민생채
양념명란젓
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
시원한콩나물국
버섯소불고기
캔꽁치양념조림
고구마순나물
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
수박
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
소고기미역국
관자죽순볶음
떡갈비야채조림
수수부꾸미
배추김치/물김치
열량 : kcal
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05/27(금)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
유부감자국
방어살조림
무나물
오징어젓무침
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
감자브로컬리스프
크림파스타
새우살조림/감바스
시저샐러드
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
골드키위
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
돈육두부찌개
조기살구이
물밤간장조림
참나물무침
배추김치/물김치
열량 : kcal
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05/28(토)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
열무된장국
소고기버섯장조림
얼갈이나물
오복지무침
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
설렁탕
갈치살구이
바나나샐러드
숙주미나리나물
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
검은콩죽
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
바지락살시금치국
바싹불고기샐러드
대구살양념조림
고비나물
배추김치/물김치
열량 : kcal
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05/29(일)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
물만두국
돈안심장조림
멸치조림
매실장아찌무침
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
건새우아욱국
LA갈비찜
가자미살양념조림
맛살콩나물냉채
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
팥죽
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
아귀살지리
돈불고기
브로컬리맛살볶음
양파장아찌
배추김치/물김치
열량 : kcal
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