열린마당
열린마당
식단표
식단표
이번주
4월 넷째주
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04/22(월)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
누룽지
가자미무조림
취나물된장무침
궁채약선장아찌
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/소고기야채/미음
닭카레
새우튀김*소스
진미채무침
아보카도샐러드
석박지/배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
사과
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/견과죽/미음
아욱된장국
훈제오리청경채볶음
두부조림
오이쑥갓겉절이
배추김치/물김치
열량 : kcal
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04/23(화)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
근대된장국
메알돈장조림
비름나물
오복지무침
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/검은깨죽/미음
감자옹심이버섯들깨탕
우불고기
연근땅콩조림
양배추쌈.쌈장
파김치/배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
오렌지
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/7곡식죽/미음
물만두국
늙은호박갈치조림
명엽채볶음
방풍나물
배추김치/물김치
열량 : kcal
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04/24(수)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
소고기미역국
떡갈비야채볶음
참나물무침
야채피클
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/표고버섯죽/미음
청국장찌개
코다리무조림
잡채
시금치나물
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
토마토
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/표고버섯죽/미음
유채된장국
닭조림
푸실리비엔나볶음
미나리무침
배추김치/물김치
열량 : kcal
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04/25(목)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
얼갈이된장국
베이컨숙주볶음
가지볶음
양념명란젓
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/해물줄/미음
육개장
자반고등어구이
애호박볶음
오이부추겉절이
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
바나나
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/소고기미역죽/미음
부대찌개
소고기사태찜
브로컬리맛살볶음
숙주나물
배추김치/물김치
열량 : kcal
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04/26(금)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
순두부국
임연수무조림
감자채볶음
명이나물
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/은행마/미음
황태미역국
소갈비찜
모듬야채겉절이
딤섬
보쌈김치/배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
호박죽
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/두부황태죽/미음
열무된장국
삼치무조림
두부구이
깻잎순들깨볶음
배추김치/물김치
열량 : kcal
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04/27(토)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
아귀살지리
돼지장조림
어묵볶음
오징어젓무침
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/소고기야채/미음
해물된장찌개
조기무조림
표고버섯계란찜
치커리사과무침
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
딸기쉐이크
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/검은깨죽/미음
시금치된장국
닭볶음탕
우엉조림
청경채나물
배추김치/물김치
열량 : kcal
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04/28(일)
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오전
잡곡밥/당뇨밥/죽/미음
소고기배추국
꽁치열무지짐
메추리알조림
양념깻잎
배추김치/물김치
열량 : kcal
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오전간식
우유/두유/요플레
열량 : kcal
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점심
잡곡밥/당뇨밥/녹두죽/미음
알탕
등갈비조림
녹두전
무생채/무나물
열무김치/배추김치/물김치
열량 : kcal
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오후간식
팥죽
열량 : kcal
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저녁
잡곡밥/당뇨밥/표고버섯죽/미음
꽃게된장국
찹스테이크
고구마줄기볶음
세발나물무침
배추김치/물김치
열량 : kcal
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